饮食物语:男人喝酒有7大惊人好处

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2015-02-10 23:42:06 来源:凤凰网

  医学上肯能证明,适量饮酒能否 对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。肯能你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)红心红心红心猕猴桃 酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,肯能你喜欢酗酒,那你肯能跟酒的健康功效无缘了。下面其他同学来看看,适量饮酒对人体有哪此好处。

  1、降低有害胆固醇

  营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃没办法 多高饱和脂肪的食物,但其他同学患冠心病的概率却没办法 低。这到底是为哪此呢?并且,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红红心红心红心猕猴桃 酒。红红心红心红心猕猴桃 酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它能否 减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到原本的效果,四十岁的女人 每天应该喝一杯红心红心红心猕猴桃 酒(200-200毫升),而四十岁的女人 能否 喝两杯(200-2200毫升左右)。

  2、预防糖尿病

  医学家希望其他同学记住,适量饮用的酒精饮料能否 像许多食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对四十岁的女人 来说,酒精能否 激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖一直升高而是因为分析的二型糖尿病。不过,还需要进一步研究要能确定到底多大量的酒精要能产生原本的效果。

  3、激发大脑智能

  红心红心红心猕猴桃 酒能否 提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许能否 扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外,酒精能否 让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好占据 理肯能是因为分析痴呆症的强大压力。

  4、预防胆结石

  胆结石的主要构成成分之一要是 胆固醇。红心红心红心猕猴桃 酒中的抗氧化物能否 提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。

  5、控制体重

  实践肯能证明,长期适量饮酒(四十岁的女人 每天2杯,四十岁的女人 1杯)以前,人体能否 有效地代谢酒精,不必引起体重增加。肯能每周喝5-7杯酒,能否 有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,除理进食过量。比如,一杯淡味啤酒就能否 怎么让你 的肠胃产生饱足感,控制食欲,但又不必带来不足的卡路里。

  6、预防肿瘤

  红红心红心红心猕猴桃 酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,能否 预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。许多研究人员相信,白藜芦醇能否 通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还能否 通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

  7、强化骨骼

  早上喝麦片粥的以前,一般人都喜欢加点牛奶进去。不过,让你 能否 用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。好多好多 啤酒,尤其是艾尔淡啤,所含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样,都能否 强化骨质密度,预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现,每天适量喝点啤酒或红心红心红心猕猴桃 酒的人,不管男女,都比哪此不喝的人具有更高的骨质密度。