中药果汁让你喝出曼妙身材

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  如何减肥最好呢?夏天就要到了,其他其他妹子们现在现在开始担心此人 的身材,你会在春季减去此人 的一身赘肉,在夏天到来之际秀出曼妙身材。其实,通过健康饮食进行减肥是三种很好的法律妙招。如何减肥最好呢?不晓得朋友 有没法听过中药果汁减肥的法律妙招,将会真不知道话,就来跟小编一块儿看看这方面的饮食之道知识吧。

  1、健美塑身汁

  材料:草莓150克、番茄150克、养乐多1瓶。

  中药材:山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。

  作法:

  将草莓、番茄洗净,切小块备用。

  将中药材洗净、滤乾,装入 滤袋中,加入水150c.c.文火煎煮150分鐘,取出滤袋,留汁备用。

  将材材、中药汁、养乐多装入 果汁机中,搅打均匀即可饮用。

  功效:

  消食、降脂减肥,对于高血压、高血脂之肥胖效果明显,本方能促进肠子蠕动,正确处理便祕、胀气,一块儿能消除口臭,改善肤质,纾解身心压力,达到美容瘦身、愉悦心情之效果。

  禁忌急性肠炎、腹泻者不宜。

  2、净肠瘦身汁

  材料:木瓜1/4颗、苹果1/2颗、萝蔔婴15克、柠檬汁20c.c.。

  中药材:海藻5克、昆布5克、茯苓3克、赤小豆5克。

  作法:

  将中药材洗净、滤乾,装入 滤袋中,加入水150c.c.,以文火煎煮20分鐘,取出滤袋,留汁备用。